candy572님의 저널, 2019년 06월 23일

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69.1 kg 지금까지 감소한: 3.2 kg.    남은양: 4.1 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2019년 06월 23일:
1958 kcal 지방: 64.41g | 단백질: 96.01g | 탄수화물: 265.94g.   아침 식사: Zespri 黃金奇異果, 荷包蛋, 花生醬, Costco 厚片吐司. 점심 식사: 火鍋. 저녁 식사: 水煮蛋, 銀耳蓮子湯. 간식/기타: 正福堂 香港桃酥, 鳳梨. 더보기
주 4.9 kg 감소하기

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