2019년 06월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
62.5 kg
지금까지 감소한: 4.5 kg.
남은양: 4.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 06월 23일:
|
1677 kcal
|
지방: 58.26g | 단백질: 135.91g | 탄수화물: 166.33g.
아침 식사: Творог (Обезжиренный), Беларусь Сыр Фитнес Чиз 25%, Яйцо, Яичный Белок, Гарнец Рисовая Мука. 점심 식사: Mlekara Sabac Мягкий Сыр Каймак, Овсяноблин белковый, Белый Город Молоко 2,5%, Помидоры, Kuc Лёгкий Сыр Брынза, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). 저녁 식사: Сухой Жареный Несоленый Арахис, Сухофрукты, Сыр Гауда, Избенка Йогурт 2,5%, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Бондюэль Кукуруза Консервированная . 간식/기타: Яблоко, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Champion Чернослив без Косточек, Грецкие Орехи. 더보기
|
주 2.8 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|