2019년 06월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.4 kg
지금까지 감소한: 0.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 06월 22일:
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2271 kcal
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지방: 59.68g | 단백질: 80.73g | 탄수화물: 368.50g.
아침 식사: Cinnamon, Bob's Red Mill Hulled Hemp Seed, Dried Seaweed, Bananas, Ginger, The Ginger People Crystallized Ginger, Trader Joe's 1000% Pineapple Juice, Raisins, Hot Water, Bob's Red Mill 5 Grain Plus Flaxseed Rolled Whole Grain Hot Cereal, Ocean Spray Reduced Sugar Craisins, GUANG CI TANG Stonepass, Li Shui Pai Shi Pian 5x concentrate, ActiveHerb Chuan Niu Xi chinese Herb for Kidney stones, Whole Foods Market Nutritional Yeast, Now Foods Magnesium Citrate Powder, Ginger (Ground), Turmeric (Ground). 점심 식사: Trader Joe's Bagel Josef's, Cinnamon Raisin, Heinz Sriracha Ketchup, Kozlowski Farms Sesame Seed Salad Dressing, Chinese Cabbage (Bok-Choy, Pak-Choi), Kale, Trader Joe's Handsome Cut Potato Fries, Trader Joe's Vegan Tikka Masala. 더보기
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주 1.0 kg 감소하기
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