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35 miles walked with two more days to meet my 40 mile goal for the week. I'll make it easily since I have a hike planned for today!
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69.9 kg
지금까지 감소한: 16.8 kg.
남은양: 1.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 06월 21일:
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1758 kcal
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지방: 63.63g | 단백질: 127.33g | 탄수화물: 175.87g.
아침 식사: Blueberries, Great Value Organic Ground Flax Seed, Oatmeal, Brown Sugar, Great Value Half & Half, Fried Egg. 점심 식사: Sweet Cherries , Gouda Cheese. 저녁 식사: Chicken Breast Meat (Broilers or Fryers, Roasted, Cooked) . 간식/기타: Outshine Raspberry Fruit Bar (84g), Oberto Original Beef Jerky, Sweet Cherries . 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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