2019년 06월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 4.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 06월 22일:
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2222 kcal
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지방: 105.00g | 단백질: 50.34g | 탄수화물: 277.55g.
아침 식사: Zuegg Marmellata di Fichi , Kefir, Noci. 점심 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Esselunga Salsa di Pomodoro, Scotti Riso Integrale Brown Rice. 저녁 식사: Patatine Fritte, Tuorlo d'uovo, Yogurt Intero al Naturale, Zucchine Fritte, Conad Riso Basmati. 간식/기타: Gelato, Cetriolo (con Buccia), Uovo Sodo. 더보기
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안정된 체중
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