2019년 06월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.6 kg
지금까지 감소한: 3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 06월 22일:
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2202 kcal
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지방: 29.71g | 단백질: 193.68g | 탄수화물: 270.22g.
아침 식사: Ciliegie, Buitoni Fette Biscottate Integrali, Twinings Thè, Olympus Yogurt Greco Naturale 0%. 점심 식사: Auchan Piselli Fini, Nostromo Tonno al Naturale, Curtiriso Riso Basmati. 저녁 식사: Pomodori Rossi, Findus Gamberi Sgusciati, Calamari, Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Mista Verde. 간식/기타: Net Integratori VB Whey 104, Fiorentini Gallette di Segale, WHY Biscotti Proteici, Prozis Diet Bar Cinnamon, Fiorentini Gallette di Segale, Net Integratori VB Bar 25, Prozis Diet Bar Cannella. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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