2019년 06월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
85 kg
지금까지 감소한: 7.8 kg.
남은양: 15 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 06월 22일:
|
798 kcal
|
지방: 31.82g | 단백질: 53.24g | 탄수화물: 71.18g.
아침 식사: Kupiec Рисовые Вафли с Бельгийским Темным Шоколадом, Гродненский Мясокомбинат Колбаса Вареная Докторская, Огурец (с Кожурой), Kupiec Рисовые Вафли Натуральные . 점심 식사: Огурец (с Кожурой), Плов с Курицей в Мультиварке. 저녁 식사: Савушкин Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный, Огурец (с Кожурой), Шацкий Мастер Заливное из Мяса Птицы, Kupiec Рисовые Вафли Натуральные . 간식/기타: Простоквашино Молоко 0,5%. 더보기
|
주 2.5 kg 감소하기
|