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Tja, wer Nachts auch ne Dose Thunfisch verputzt weil er abends nicht gegessen hat.
Mööööp, ich hatte mich so über die vier nach der neun gefreut. 😕
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95.7 kg
지금까지 감소한: 3.8 kg.
남은양: 26.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 06월 22일:
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1883 kcal
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지방: 112.16g | 단백질: 108.06g | 탄수화물: 113.14g.
아침 식사: Weizenbrötchen, Bockwurst, Ahornsirup, Milch 1,5%, Haferflocken. 점심 식사: Banane, Juice Plus Complete Chocolate. 저녁 식사: Milsani Creme Fraiche, Rettich, Aldi Bratwurstschnecke. 간식/기타: Wiesgart Apfelsaft Naturtrüb, Mandeln, McDonald's Milchkaffee (Regular). 더보기
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3246 kcal
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운동:
요리 - 1 시간, 이소라 - 45 분, TV 시청 - 1 시간, 쇼핑 - 2 시간, 휴식 - 11 시간 15 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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