2019년 06월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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52.4 kg
지금까지 감소한: 13.9 kg.
남은양: 1.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 06월 22일:
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1490 kcal
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지방: 31.70g | 단백질: 110.39g | 탄수화물: 187.89g.
아침 식사: Sevenhills Cacao Crudo Amaro, Mandorle, Kiwi, Mirtilli, Fage Yogurt Greco Total 0%, Le Naturelle Albume d'uovo, Alpro Soya Original Subtle Sweet Taste, Prozis Fiocchi di Avena , BPR Fiocco d'avena Baby Biancociok. 점심 식사: Scotti Gallette di Riso Integrali, Yomo Yogurt Greco Delta 0%, My Protein Protein Light Bar Caramel Peanut. 저녁 식사: Cipolle Rosse, Olio Extra Vergine di Oliva, Patate Crude, Zucchine, Fiori di Zucca, Cetriolo (senza Buccia), Pomodori Ciliegini, Gamberi, Alici Fresche. 간식/기타: Pomodori Ciliegini, Finocchio Crudo, Mandorle, Fichi, Hero Marmellata Light Pesche, Scotti Gallette di Riso Integrali, Kinder Cerealé. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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