Забыла взвесить себя))
|
87 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 23 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 06월 22일:
|
1957 kcal
|
지방: 82.80g | 단백질: 61.57g | 탄수화물: 254.60g.
아침 식사: Геркулес Овсяные Хлопья, Огурец (с Кожурой), Сливочное Масло, Белый Хлеб, Сахар, Кофе с Молоком. 점심 식사: Картофель Отварной, Огурец (с Кожурой), Быстроном Котлета Куриная Нежная, Подсолнечное Масло. 저녁 식사: Савушкин Продукт Кефир 1,5%, Помидоры, Ежики, Рис Вареный. 간식/기타: Черешня, Абрикос. 더보기
|
안정된 체중
|