2013년 01월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.8 kg
지금까지 감소한: 5.9 kg.
남은양: 2.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2013년 01월 4일:
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1830 kcal
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지방: 171.13g | 단백질: 58.18g | 탄수화물: 17.42g.
아침 식사: brie, Coconut Oil. 저녁 식사: coconut oil, chocolate 85%, olive oil, rib eye steak, Creamed Spinach. 간식/기타: Heavy Cream 38%, Green Tea, Instant Coffee (made from Powdered). 더보기
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1866 kcal
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운동:
휴식 - 12 시간, 숙면 - 8 시간, 가사 - 3 시간, 운전 - 1 시간. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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