2019년 06월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
55.2 kg
지금까지 감소한: 3.7 kg.
남은양: 0.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 06월 22일:
|
1254 kcal
|
지방: 56.39g | 단백질: 78.25g | 탄수화물: 120.72g.
아침 식사: Molli Сыр Плавленный Сливочный 45%, Самбери Сыр Чиз-Лайт 30%, Яичный Белок, Сметанин Сливки 10% Питьевые, Агро Мастер Хлопья Овсяные. Геркулес. Овсянка, Now Evening Primrose Oil 500 Mg, Яичный Желток. 점심 식사: Добрович Молоко 1,5%, Bombbar Протеин Малиновое Печенье Bombbar, Помидоры, Edward & Sons Кокосовая Манна. Взбитый Кокос. Сливки. Iherb, Клубника, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой). 저녁 식사: Орех Пекан, Bombbar Протеиновое Печенье Вишня, Фермерское Подворье Био Кефир 1%, Амурский Био Йогурт Амурский Fitness 1.5% Белые Грибы, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, SUS Group Арахис Жареный Соленый, Фермерское Подворье Творог Обезжиренный, Edward & Sons Кокосовая Манна. Взбитый Кокос. Сливки. Iherb, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Let's Do Organic Кокосовые Чипсы, Molli Сыр Плавленный Сливочный 45%, Беларусь Сыр Армель с Пажитником 50%, Самбери Сыр Маасдам Голд 45% Беларусь, Bombbar Протеиновый Батончик Миндаль-Ваниль. 간식/기타: Орех Пекан, Грецкие Орехи, SUS Group Арахис Жареный Соленый, Огурец (с Кожурой), Нектарин, Перекресток Персик, Ижтрейдинг Слива Импортная. Казахстан, Абрикос, Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|