2019년 06월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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91.8 kg
지금까지 감소한: 24.2 kg.
남은양: 9.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 06월 22일:
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2011 kcal
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지방: 109.84g | 단백질: 141.27g | 탄수화물: 103.26g.
점심 식사: Felix Tomaten Ketchup ohne Zuckerzusatz, Salatkönig Griechischer Krautsalat, Halbes Hähnchen, Extra Natives Olivenöl, Kartoffeln. 저녁 식사: Gekochtes Ei, Aldi Rindersaftschinken, Alpenmark Gutsdammer, REWE Beste Wahl Grüne Oliven Gefüllt mit Paprika, Tomaten. 간식/기타: Xucker Xylit, Berchtesgadener Land Frische Fettarme Bio Alpenmilch 1,5%. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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