2019년 06월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.6 kg
지금까지 감소한: 20.4 kg.
남은양: 13.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 06월 22일:
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732 kcal
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지방: 23.62g | 단백질: 39.73g | 탄수화물: 92.87g.
아침 식사: Кофе с Молоком, Яйцо Всмятку. 점심 식사: Яйцо Всмятку, Сытоедов Суп Лапша Домашняя с Курицей. 저녁 식사: Савушкин Хуторок Творог 5%. 간식/기타: Лотос Пирог с Яйцом и Зеленым Луком, Щедрые Хлебцы Особые с Семенами Кунжута, Кофе с Молоком, Красное Яблоко. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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