2019년 06월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61.1 kg
지금까지 감소한: 5.5 kg.
남은양: 5.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 06월 21일:
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1402 kcal
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지방: 55.95g | 단백질: 42.90g | 탄수화물: 185.63g.
아침 식사: Кекс, Булочка с Маком, Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад, Бутерброд с Маслом и Колбасой, Чай. 점심 식사: Fish House Морской Коктейль. 저녁 식사: Окрошка, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Пикник Шоколадный Батончик, Белый Город Молоко 2,5%. 더보기
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주 1.6 kg 증가하기
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