2019년 06월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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118.6 kg
지금까지 감소한: 3.4 kg.
남은양: 9.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 06월 21일:
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1112 kcal
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지방: 53.23g | 단백질: 67.78g | 탄수화물: 95.58g.
아침 식사: Semi-Skimmed Milk, Asda Smart Price Chopped Tinned Tomatoes, Tesco Unsmoked Back Bacon Rashers, Egg. 저녁 식사: Heinz Salad Cream, Egg, Radish, Carrots, Cucumber (with Peel), Cherry Tomatoes, Tesco Unsmoked Back Bacon Rashers. 간식/기타: Strawberries, Peaches, Sainsbury's Banana, Asda Banana. 더보기
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주 5.6 kg 증가하기
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