2019년 06월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.7 kg
지금까지 감소한: 14 kg.
남은양: 2.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 06월 21일:
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1926 kcal
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지방: 93.88g | 단백질: 93.91g | 탄수화물: 168.96g.
아침 식사: Teixeira Queijo Parmesão Ralado, Pantanal Goma de Tapioca, Ovo Frito sem Gordura. 점심 식사: Dori Amendoim tipo Japonês. 간식/기타: Teixeira Queijo Parmesão Ralado, Carne de Vaca Moída (90% Magro / 10% Gordo, Cozido, Grelhado), Clara de Ovo. 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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