2019년 06월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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85.8 kg
지금까지 감소한: 10.3 kg.
남은양: 1.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 06월 21일:
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1676 kcal
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지방: 64.04g | 단백질: 51.47g | 탄수화물: 218.77g.
아침 식사: Post Honey Bunches of Oats with Almonds, Polaner All Fruit Strawberry, Coffee, Thomas' Light English Muffin, Silk Almond Milk Light - Vanilla, Land O'Lakes Spreadable Butter with Canola Oil, Strawberries, Pineapple, Tropicana Trop50 Juice (50% Less Sugar, Some Pulp). 점심 식사: Squirrel Brand Fruit + Nut Blend. 저녁 식사: Papa John's 14" Original Crust Pizza - The Works. 더보기
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주 1.6 kg 감소하기
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