alatym님의 저널, 2019년 06월 21일

Okey... Po wczorajszym leniwy dniu z powodu leków, tonie cukrów od dwóch dni (co @ może zrobić z apetytem... 😒) i najgorszym czasie podczas biegania (albo raczej truchciku...) spodziewałam się wzrostu. No ale ja tam narzekać nie będę. Magiczne ciastka!
61.1 kg 지금까지 감소한: 0 kg.    남은양: 9.1 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2019년 06월 21일:
2016 kcal 지방: 62.62g | 단백질: 57.04g | 탄수화물: 308.09g.   아침 식사: Primavika Active Orzechowe 100%, Kresto Płatki Migdałowe, Lidl Płatki Owsiane Nordwaldtaler, Pilos Mleko 2%, Kawa z Mlekiem. 점심 식사: Fasolka Szparagowa Żółta Gotowana. 저녁 식사: Kajzerka, Lasagna z Mięsem i Szpinakiem, Lidl Bułka Fitness, Italiamo Cantuccini. 간식/기타: Ballino Lody Tiramisu, Ballino Lody Tiramisu, Truskawki, Maliny. 더보기
주 1.4 kg 감소하기

11명이 응원합니다    응원하기   


     
 

댓글달기


이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
 


alatym님의 체중기록


앱 다운로드
    
© 2024 FatSecret. 판권소유