Okey... Po wczorajszym leniwy dniu z powodu leków, tonie cukrów od dwóch dni (co @ może zrobić z apetytem... 😒) i najgorszym czasie podczas biegania (albo raczej truchciku...) spodziewałam się wzrostu. No ale ja tam narzekać nie będę. Magiczne ciastka!
|
61.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 9.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 06월 21일:
|
2016 kcal
|
지방: 62.62g | 단백질: 57.04g | 탄수화물: 308.09g.
아침 식사: Primavika Active Orzechowe 100%, Kresto Płatki Migdałowe, Lidl Płatki Owsiane Nordwaldtaler, Pilos Mleko 2%, Kawa z Mlekiem. 점심 식사: Fasolka Szparagowa Żółta Gotowana. 저녁 식사: Kajzerka, Lasagna z Mięsem i Szpinakiem, Lidl Bułka Fitness, Italiamo Cantuccini. 간식/기타: Ballino Lody Tiramisu, Ballino Lody Tiramisu, Truskawki, Maliny. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|