2019년 06월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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90.1 kg
지금까지 감소한: 4.9 kg.
남은양: 1.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 06월 21일:
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2513 kcal
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지방: 77.83g | 단백질: 174.65g | 탄수화물: 270.16g.
아침 식사: Müller Müllermilch Saison Milchschokolade, Redlefsen Salami 50% Weniger Fett , Myprotein Impact Whey Protein Chocolate Brownie, Trattoria Alfredo Pizza Margherita, Gutes Land Zaziki, Aldi Thunfisch in Eigenem Saft, Milbona Quark Magerstufe, Myprotein Omega 3, Myprotein Impact Whey Protein Chocolate Brownie. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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