2019년 06월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.3 kg
지금까지 감소한: 15.9 kg.
남은양: 1.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 06월 21일:
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1076 kcal
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지방: 18.31g | 단백질: 83.20g | 탄수화물: 146.47g.
아침 식사: Курага, Parmalat Молоко 0,05%, Геркулес Геркулес Монастырский. 점심 식사: Bombbar Протеиновый Батончик Клубника, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук, АО Тандер Фасоль Красная, Vici Крабовые Палочки Пастеризованные. 저녁 식사: Fit Parad Каша Льняная. 더보기
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주 0.6 kg 증가하기
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