2019년 06월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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99.3 kg
지금까지 감소한: 34.6 kg.
남은양: 24.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 06월 21일:
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1724 kcal
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지방: 65.93g | 단백질: 103.42g | 탄수화물: 148.34g.
아침 식사: Мандарины, Чай с Сахаром, Творожная Запеканка. 점심 식사: Невская Трапеза Грудка Куриная Копчено-Вареная, Домик в деревне Сметана 15%, Лукашинские Морковка по-Корейски, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Айсберри Фруктовый Лед. 저녁 식사: ESSA Пиво, Невская Трапеза Грудка Куриная Копчено-Вареная. 간식/기타: Простоквашино Молоко 2,5%, Помидоры, Домик в деревне Сметана 15%, Лукашинские Морковка по-Корейски. 더보기
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주 8.4 kg 감소하기
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