|
Вот такие привесы на пути к поддержке нелегкое испытание для психики. И да, я понимаю, что это вода и тем не менее сразу чувствуешь себя какой-то сосиской. Не знаю, о чем я думала, когда весной решила выходить из дефицита. Все-таки летом особенно хочется быть лёгкой и воздушной. С другой стороны сейчас я могу спокойно съесть кило арбуза, мороженое и черешню и все это без проблем впишется в РСК
|
58.8 kg
지금까지 감소한: 5.2 kg.
남은양: 3.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 06월 21일:
|
2147 kcal
|
지방: 96.91g | 단백질: 117.51g | 탄수화물: 188.34g.
아침 식사: Lindt Горький Шоколад 85%, Русское Море Икра Красная Лососевая, ВкусВилл Масло Сливочное Бутербродное, ВкусВилл Чиабатта, Домик в деревне Сливки 10%, Магнит Томаты Свежие, Волжаночка Яйцо. 점심 식사: Чистая Линия Пломбир Шоколадный в Вафельном Стаканчике, Виктория Овощи Жаренные, Токио Сити Спагетти в Томатном Соусе, ВкусВилл Батончик Миндаль Шоколад Апельсин, Bombbar Протеиновый Батончик Датский Бисквит, Веселый Молочник Молоко 3,2%, ВкусВилл Мидии в Масле с Вялеными Томатами. 저녁 식사: Солнечная Фазенда Айсберг, Вдохновение Шоколад Классический, Пятерочка Черешня, ВкусВилл Лаваш Армянский для Роллов, ВкусВилл Сыр Моцарелла, ВкусВилл Филе Индейки Варено-Копченое. 더보기
|
주 1.8 kg 증가하기
|