2019년 06월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
91.7 kg
지금까지 감소한: 3.3 kg.
남은양: 26.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 06월 21일:
|
1384 kcal
|
지방: 69.15g | 단백질: 72.73g | 탄수화물: 127.56g.
아침 식사: Огурец (с Кожурой), Приготовленные Грибы, Куриные Котлеты. 점심 식사: Черешня. 저녁 식사: Яблоко Зеленое, Горянка Творог 18%, Говядина Отварная, Помидоры, Огурец (с Кожурой). 간식/기타: Del Nar Гранатовый Сок. 더보기
|
주 2.5 kg 증가하기
|