2019년 06월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80 kg
지금까지 감소한: 28 kg.
남은양: 6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 06월 21일:
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1390 kcal
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지방: 50.76g | 단백질: 27.23g | 탄수화물: 207.23g.
아침 식사: Lambertz Blätterteiggebäck, Milch 1,5%. 점심 식사: Krüger Milchkaffee, Rhabarberkuchen, Asia Spezialitäten Thai Curry, Satori Basmati-Reis Gekocht . 저녁 식사: REWE Zwiebelbrot, Maggi Bolognese, Granini Die Limo Limette + Zitrone, Grandessa Vanille, Erdbeeren. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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 댓글
Glückwunsch zum Tiefststand und 28 verlorenen Kilos!!!
2019년 06월 21일 작성이: Andreas Kunz
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Dankeschön 😊 ... Freue mich schon auf den Zahlenwechsel (dann zum ersten Mal seit 23 Jahren eine 7 vorn 😁) und danach den Countdown mit den letzten 10 kg bis zur Lederjacke 🤸😃
2019년 06월 21일 작성이: hummel-statt-wespe
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hummel-statt-wespe님의 체중기록
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