2019년 06월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
88.1 kg
지금까지 감소한: 9.6 kg.
남은양: 23.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 06월 21일:
|
1240 kcal
|
지방: 66.47g | 단백질: 89.51g | 탄수화물: 69.37g.
아침 식사: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Президент Сыр Плавленный Сливочный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Вареное Яйцо, Дмитрогорский Продукт Творог 9%. 점심 식사: Щи с Мясом, Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой), Красный Сладкий Перец. 간식/기타: Baker House Итальянские Хлебцы с Томатом и Орегано, Оливковым Маслом и Морской Солью. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|