2019년 06월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
74.4 kg
지금까지 감소한: 1.1 kg.
남은양: 10.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 06월 21일:
|
1405 kcal
|
지방: 60.16g | 단백질: 87.36g | 탄수화물: 134.59g.
아침 식사: Грецкие Орехи, Фундук Фундук, ВкусВилл Шоколад Горький 58%, Банан, ВкусВилл Йогурт с Наполнителем Орехи-Злаки, Nutiva Семена Чиа. 점심 식사: Яичный Белок, Солнечная Фазенда Руккола, ВкусВилл Авокадо Хаас, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Unagrande Моцарелла для Пиццы, ВкусВилл Лаваш Армянский для Роллов, Жареное Яйцо. 저녁 식사: Огурец (с Кожурой), Я Люблю Готовить Салатная Заправка Итальянский Букет и Вяленые Томаты, Galbani Сыр Моцарелла Мини, Unagrande Моцарелла для Пиццы, Красные Помидоры, Креветки, Яичный Белок, Жареное Яйцо без Жира, Зеленый Листовой Салат, Приготовленные Грибы. 간식/기타: Персики. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|