2019년 06월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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115.7 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 15.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 06월 21일:
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2297 kcal
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지방: 144.74g | 단백질: 51.07g | 탄수화물: 89.80g.
아침 식사: Bulletproof Coffee, Woolworths Hass Avocado, Spinach , Woolworths Pork & Herb Bangers. 점심 식사: Woolworths Mung Bean Sprouts, Woolworths Light Meat Tuna Shredded with Vegetable Oil Added, Cucumber (with Peel) , Woolworths Bella Tomatoes, Olive Pride Pitted Green Olives in Brine, Woolworths Green Beans, Mixed Salad Greens. 저녁 식사: SAB Black Label Beer, Pork Belly . 간식/기타: Olive Pride Pitted Green Olives in Brine. 더보기
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주 3.5 kg 증가하기
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