2019년 06월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.7 kg
지금까지 감소한: 2.4 kg.
남은양: 3.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 06월 21일:
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1167 kcal
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지방: 40.53g | 단백질: 67.47g | 탄수화물: 123.94g.
아침 식사: Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Магнит Сыр Королевский, Хлебцы Молодцы с Томатами и Базиликом Мультизлаковые. 점심 식사: Помидоры, Чебаркульская Птица Филе без Кожи Цыпленка-Бройлера , Prosto Гречка. 저녁 식사: Морковь по-Корейски, Чебаркульская Птица Филе без Кожи Цыпленка-Бройлера , Русский аппетит Горчица Столовая, Подовинновское Молоко Сметана 20%, Mission Deli Тортилья. 간식/기타: Дыня, Дыня, Fruit Band Батончик Фруктовый Курага и Кокос. 더보기
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119 kcal
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운동:
걷기 (느리게) - 3km/h - 1 시간, Apple Health - 23 시간. 더보기
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안정된 체중
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