2019년 06월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77.3 kg
지금까지 감소한: 20.6 kg.
남은양: 12.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 06월 21일:
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1379 kcal
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지방: 35.94g | 단백질: 76.84g | 탄수화물: 188.58g.
아침 식사: Jacobs Кофе Растворимый, Домик в деревне Молоко 3,2%, Нутелла Шоколадная Паста, Сахар, Сырник 2%. 점심 식사: Рис Отварной, Сердце Куриное. 저녁 식사: Бирка Кальмар Сушеный . 간식/기타: Коломенское Плюшка Московская, Магнит Персик, Пятерочка Груша Сезонная . 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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