2019년 06월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.6 kg
지금까지 감소한: 1.9 kg.
남은양: 5.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 06월 21일:
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827 kcal
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지방: 33.67g | 단백질: 57.08g | 탄수화물: 76.74g.
아침 식사: 黑咖啡, 蜂蜜, 桂格(Quaker) 經典大燕麥片, 林鳳營 鮮乳, 藍莓, Costco 希臘優格. 점심 식사: Costco 酪梨油, 豬里肌, 地瓜, 金針菇, 青江菜, 高麗菜. 더보기
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주 0.4 kg 증가하기
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