2019년 06월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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95.8 kg
지금까지 감소한: 1.3 kg.
남은양: 31.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 06월 21일:
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1184 kcal
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지방: 69.03g | 단백질: 24.56g | 탄수화물: 126.60g.
아침 식사: Абрикосы, Лайм Запеканка Творожная с Тыквой. 점심 식사: ITLV Оливки Зеленые с Косточкой, Оливковое Масло, Болгарский Перец, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). 간식/기타: Милка Молочный Шоколад, Бабаевский Шоколад, Сушеное Манго. 더보기
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주 3.5 kg 증가하기
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