Guido76666님의 저널, 2013년 01월 3일

2013년 01월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
74 kg 지금까지 감소한: 3.4 kg.    남은양: 8 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2013년 01월 3일:
1408 kcal 지방: 70.73g | 단백질: 72.92g | 탄수화물: 118.52g.   아침 식사: Zucchero, Frollini al Mais, Cappuccino. 점심 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Penne. 저녁 식사: Cornetto Classico, Fiori d'acqua, Salmone. 더보기
2424 kcal 운동: 책상 업무 - 16 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
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Guido76666님의 체중기록


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