2019년 06월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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90.5 kg
지금까지 감소한: 4 kg.
남은양: 29.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 06월 21일:
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848 kcal
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지방: 9.99g | 단백질: 52.19g | 탄수화물: 146.24g.
아침 식사: Мёд, Овсяные Хлопья. 점심 식사: Картофель Отварной, Тунец в Воде (Консервы), Кабачки Тушеные, Куриное Филе Вареное. 저녁 식사: Банан. 간식/기타: Яблоко. 더보기
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주 3.5 kg 증가하기
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