2019년 06월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.5 kg
지금까지 감소한: 0.2 kg.
남은양: 10 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 06월 21일:
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1298 kcal
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지방: 46.40g | 단백질: 49.49g | 탄수화물: 171.63g.
아침 식사: 奇世美 二合一咖啡 (古坑風味), 7-11 蒸地瓜, 煎雞蛋. 점심 식사: 泰山 梧堂仙草茶, 花枝丸, 虱目魚丸, 耆盛 海帶芽. 저녁 식사: 麥當勞 (McDonald's) 麥脆雞原味, 日本KEWPIE 胡麻醬, 龍口 日式原味拉麵. 더보기
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주 0.6 kg 증가하기
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