2019년 06월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53.2 kg
지금까지 감소한: 1.2 kg.
남은양: 3.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 06월 21일:
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898 kcal
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지방: 36.39g | 단백질: 62.98g | 탄수화물: 83.52g.
아침 식사: 카푸치노, Navitas Naturals 카카오닙스, 매일유업 뼈로가는 칼슘두유, 이마트 오트밀, 바나나. 점심 식사: 카푸치노, 야채샐러드, 삶은 계란, 닭가슴살. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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