2019년 06월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76.5 kg
지금까지 감소한: 2.6 kg.
남은양: 8.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 06월 20일:
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1285 kcal
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지방: 94.40g | 단백질: 75.88g | 탄수화물: 30.39g.
아침 식사: Orégano, Sadia Mussarela, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura). 점심 식사: Bombom de Morango, Heinz Molho Barbecue Regular, Rúcula, Molho Vinagrete, Picanha, Mexilhões Cozidos, Camarão Fervido ou Cozido no Vapor. 저녁 식사: Picles, Hellmann's Maionese, Tomates, Alface, Hemmer Chimichurri , Catupiry Cheddar, Hambúrguer Caseiro, Perdigão Bacon Fatiado. 더보기
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주 1.1 kg 증가하기
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