2019년 06월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
72.5 kg
지금까지 감소한: 29.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 06월 21일:
|
1154 kcal
|
지방: 56.29g | 단백질: 71.41g | 탄수화물: 89.13g.
아침 식사: Mikado Опята Маринованные, Molli Сыр Плавленый Сливочный, Best Food Products Тортилья Пшеничная. 점심 식사: Магнит Томаты Свежие, Житница Здоровья Масло Кунжутное, Окей Перец Желтый, Ашан Огурец, Хлебцы Молодцы Хлебцы с Томатом и Базиликом, Billa Вырезка из Свинины Охлажденная. 저녁 식사: Самбери Котлета из Курицы с Овощами. 간식/기타: Лента Яблоко. 더보기
|
주 3.5 kg 감소하기
|