2019년 06월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
53.2 kg
지금까지 감소한: 4.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 06월 20일:
|
3198 kcal
|
지방: 103.05g | 단백질: 74.47g | 탄수화물: 272.73g.
아침 식사: Rondelli de Presunto e Queijo, Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo, Pão de Açúcar Bolo Formigueiro , Pão de Açúcar Bolo Formigueiro , Café com Açúcar, Pão de Açúcar Bolo Formigueiro , Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo, Qualitá Chipa de Queijo , Café com Açúcar. 점심 식사: Sadia Escondidinho de Frango, Sadia Escondidinho de Carne Moída, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Salada de Folhas, Salada Verde Mista. 간식/기타: Vinho Riesling, Vinho Merlot, Vinho Sauvignon Blanc, Vinho Chenin Blanc, Vinho Pinot Blanc, Vinho Syrah, Vinho Moscatel, Vinho Zinfandel, Lacta Bombom Sonho de Valsa. 더보기
|
주 0.2 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|