2019년 06월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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91.0 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 4.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 06월 20일:
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4121 kcal
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지방: 186.65g | 단백질: 102.18g | 탄수화물: 539.96g.
아침 식사: Butter (Salted), Smucker's Strawberry Jam, Smucker's Strawberry Jam, Pancakes with Butter and Syrup, Pancakes with Butter and Syrup. 저녁 식사: McDonald's Chocolate Dipped Reduced Fat Ice Cream Cone, Sam's Club Supreme Pizza. 간식/기타: General Mills Chex Mix Traditional (Pouch), Kirkland Signature Mixed Nuts, Mango, Kirkland Signature Chocolate Peanut Butter Chunk Protein Bar, Zachary Assorted Chocolates, Bananas. 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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