2019년 06월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77.5 kg
지금까지 감소한: 6.5 kg.
남은양: 2.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 06월 20일:
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750 kcal
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지방: 28.19g | 단백질: 43.88g | 탄수화물: 80.67g.
아침 식사: Mulino Bianco Sfoglia di Grano Cracker Integrali. 점심 식사: Kraft Sottilette, Pomodori, Olio Extra Vergine di Oliva, Despar Fiocchi di Latte con Yogurt, Pane Comune. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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