2019년 06월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.0 kg
지금까지 감소한: 0.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 06월 20일:
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2622 kcal
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지방: 69.96g | 단백질: 78.82g | 탄수화물: 397.57g.
아침 식사: GUANG CI TANG Stonepass, Li Shui Pai Shi Pian 5x concentrate, ActiveHerb Chuan Niu Xi chinese Herb for Kidney stones, Bananas, Dried Seaweed, Ginger, Cinnamon, Bob's Red Mill Hulled Hemp Seed, The Ginger People Crystallized Ginger, Ginger (Ground), Now Foods Magnesium Citrate Powder, Whole Foods Market Nutritional Yeast, Turmeric (Ground), Trader Joe's 1000% Pineapple Juice, Hot Water, Bob's Red Mill 5 Grain Plus Flaxseed Rolled Whole Grain Hot Cereal, Oskri Organics Dried Blueberries, Ocean Spray Reduced Sugar Craisins. 점심 식사: Trader Joe's Vegan Oatmeal Raisin Cookies, Trader Joe's Bagel Josef's, Cinnamon Raisin, Trader Joe's Handsome Cut Potato Fries, Kirkland Signature Stir-Fry Vegetable Blend, Trader Joe's Riced Cauliflower Bowl. 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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