2019년 06월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
57.3 kg
지금까지 감소한: 15.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 06월 20일:
|
2154 kcal
|
지방: 78.20g | 단백질: 132.52g | 탄수화물: 202.77g.
아침 식사: Якобс Кофе 3 в 1, Белое Столовое Вино, Яблочный Пирог, Простоквашино Творог 2%. 점심 식사: 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Красная Фасоль (Консервированная), Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Петелинка Куриная Грудка без Кожи, Mission Deli Тортилья, Миладора Томатный Кетчуп, Сырная Тарелка Сыр Чечил, Простоквашино Сметана 10%. 저녁 식사: Песочное Печенье, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Белый Хлеб, Помидоры, Тефтели с Рисом, Борщ Украинский. 간식/기타: От Мартина Семечки Отборные, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Савушкин Продукт Паста Творожная Чизкейк, Smartbar Протеиновый Батончик с Бананом. 더보기
|
주 0.1 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|