2019년 06월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.6 kg
지금까지 감소한: 1.6 kg.
남은양: 10.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 06월 20일:
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742 kcal
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지방: 49.55g | 단백질: 29.89g | 탄수화물: 45.33g.
아침 식사: Caffè (Espresso). 점심 식사: Caffè (Espresso), Pomodori, Panino all'olio, Sale, Origano, Aceto, Olio Extra Vergine di Oliva, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead). 저녁 식사: Pomodori, Costolette di Maiale, Il Braciere Spiedini di Suino, Bresaola, Aceto, Sale, Olio Extra Vergine di Oliva, Iper Simply Insalata Iceberg. 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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