20 Haziran Perşembe Sabah Gidildi
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86.2 kg
지금까지 감소한: 19.6 kg.
남은양: 21.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 06월 20일:
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1443 kcal
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지방: 48.33g | 단백질: 60.20g | 탄수화물: 187.60g.
아침 식사: Pankek, Mis Süzme Peynir, Banvit Hindi Salam. 점심 식사: AOÇ Ayran, Tavuk Dürüm. 저녁 식사: Lavaş. 간식/기타: Algida Keyif Kornet. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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