2019년 06월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
64.3 kg
지금까지 감소한: 8.2 kg.
남은양: 4.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 06월 20일:
|
1713 kcal
|
지방: 61.60g | 단백질: 101.85g | 탄수화물: 192.89g.
아침 식사: Каппучино 3,2%, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Щелковохлеб Хлеб "Пряженик" Ржаной с Цельным Зерном, Denmax Легкий Сыр, Entrepinares Сыр Овечий, Тысяча Озер Сыр Легкий 15% Фасованный, Хлеба Мастер Лаваш Тонкий. 점심 식사: Б.Ю. Александров Сметана 15%, Рассольник. 저녁 식사: Компот, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом, Перекресток Оладьи Печеночные Жареные, Гречка Отварная. 간식/기타: Сырники, Сырники с курагой и бананом. 더보기
|
주 1.1 kg 증가하기
|