2019년 06월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 06월 20일:
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3634 kcal
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지방: 102.51g | 단백질: 156.87g | 탄수화물: 510.12g.
아침 식사: Nasi Putih, KFC Dada Ayam, Cimory Yogurt Stroberi, Pisang, Smoothie Buah (Dibuat dengan Buah atau Jus Buah Saja). 점심 식사: KFC Perkedel, Nasi Putih, KFC Dada Ayam, Smoothie Buah (Dibuat dengan Buah atau Jus Buah Saja), Pisang, Jagung Kecil/Tunas Jagung, Pare, Udang, Nasi Putih, Pisang. 저녁 식사: Hati Ayam, Sayur Campuran, Telur Balado, Nasi Putih. 더보기
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주 3.5 kg 증가하기
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