2019년 06월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80.4 kg
지금까지 감소한: 27.6 kg.
남은양: 6.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 06월 20일:
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1372 kcal
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지방: 53.67g | 단백질: 47.55g | 탄수화물: 112.02g.
아침 식사: Milch 1,5%, Lambertz Blätterteiggebäck. 점심 식사: Deluxe Kartoffelgratin mit Rosmarin und Thymian, Possmann Frankfurter Apfelwein, Möhrensalat. 저녁 식사: Ja! Feine Salzstangen (25g), Sekt, Zwiebelbrot, Rindersteak, Leichter Genuss Körniger Frischkäse, Plattpfirsich, Milch 1,5%, Lambertz Blätterteiggebäck. 더보기
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주 0.9 kg 감소하기
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hummel-statt-wespe님의 체중기록
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