2019년 06월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
84.9 kg
지금까지 감소한: 5.7 kg.
남은양: 8.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 06월 20일:
|
985 kcal
|
지방: 43.21g | 단백질: 55.92g | 탄수화물: 93.44g.
점심 식사: Волжские Просторы Творог 9%, Красная Цена Джем Персиковый, Магнит Банан. 저녁 식사: Домик в деревне Молоко 2,5%, Простоквашино Творог Мягкий 5%, Пестравка Кефир 2,5%. 간식/기타: Даниссимо Даниссимо Deluxe Йогуртный Десерт с Грушей, со Вкусами Карамели и Ванили, Азбука Вкуса Сырники Жареные, Котлеты из Куриной Грудки. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|