2019년 06월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.7 kg
지금까지 감소한: 21 kg.
남은양: 7.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 06월 20일:
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1594 kcal
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지방: 65.21g | 단백질: 93.91g | 탄수화물: 146.85g.
아침 식사: Bionova Гранола Ягодная, ВкусВилл Салат из Свежей Микрозелени, Almette Творожный Сыр с Зеленью, ВкусВилл Хлеб Альпийский, Кофе. 점심 식사: Огурец (с Кожурой), Сваренное Вкрутую Яйцо. 저녁 식사: Петелинка Шашлык из Грудки. 간식/기타: ВкусВилл Запеканка с Прослойкой . 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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